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商品訊息功能
- 品號：3730746
- 包覆性佳，透氣舒適，好清洗
- EVA軟墊，保護小寶貝膝蓋磨
- 不易鬆脫,包覆性佳
商品訊息描述
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商品訊息特點
80%棉，15%人造絲，5%彈性纖維
膝蓋護墊為無毒EVA材質，防水抗UV
長14公分，寬7.6公分
品牌：美國
產地：韓國
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玉米、紅豆、南瓜是蔬菜？還是全榖雜糧？傻傻分不清楚，當心熱量爆表，國健署觀察發現，雖然國人普遍都想要吃得均?健康，卻有不少連6大類食物都分不對，其中最常見的錯誤是，把玉米、紅豆、南瓜等「全榖雜糧類」當「蔬菜」，吃得多、吃得飽卻不等於吃得好。
玉米是蔬菜類？紅豆屬於豆魚蛋肉類？國健署今（21）日在世貿美食展現場設攤，不但找來專業主廚和營養師教民眾如何做健康餐點；並提醒民眾擺脫錯誤的飲食分類，找出適合自己的均?飲食。
國健署社區健康組組長林莉茹表示，全穀雜糧類食物主要功能為提供熱量，包括富含澱粉的穀類及雜糧類，像是穀類及食用根莖的薯類，如甘藷；種子的豆類和果實食物，像紅豆、南瓜等。
林莉茹說，健康體重60公斤的靜態工作成年人，建議每日需食用全穀雜糧類3 碗，除了國人最常吃的白米飯之外，其中3分之1更應為未精製全榖雜糧類，包括糙米等。
多功能 一定要買 活動折扣搶先預定至於其他幾大類食物，國健署建議，豆魚蛋肉類食物是蛋白質的重要來源，為避免同時吃入不利健康的飽和脂肪，選擇這類食物時，優先順序為豆類、魚類及其他海鮮、蛋類、禽肉、畜肉。此外，應避免油炸和過度加工的食品，才不會攝取過多的油脂和鈉。
另主要提供維生素、礦物質、膳食纖維及植化素的蔬菜類，成年人每日應食用至少3份蔬菜以達到保護身體的作用；水果類主要提供維生素，成年人每日應食用2份水果，同時以原態為主，不要以果汁代替水果；乳品類食物主要提供鈣質，建議每天喝1.5到2杯；油脂與堅果種子類，包括植物油和動物油，以及花生、芝麻、腰果及酪梨等。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
波蘭雷格尼查市(LEGNICA)駐館青少年民俗舞蹈團今天在苗栗縣政府文化觀光局中正堂，帶來充滿異國色彩的舞蹈表演「波光聆聆」，秘書長陳斌山希望多密切交流，傳遞文化芬芳。
陳斌山接見該市文化中心館長GRZEGORZ先生及舞團成員，雙方就城市文化交流交換意見，他希望異國文化能在苗栗傳遞芬芳，是美好的事，能多交流，讓民眾感受東西文化不同。折扣
雷格尼查市(LEGNICA)駐館青少年民俗舞蹈團今年在台灣捷克藝術文化交流協會的引薦下，暑假來台巡演，該舞團來自波蘭西南部、下西里西亞省境內的雷格尼查市(LEGNICA)，1975年創立，1993年獲得當地政府支持，成為重點培養及保護的表演團隊。舞團自成軍以來，曾造訪歐洲多國，累積豐富的跨國演出經驗及得獎經歷，廣受好評。
陳斌山表示，感謝台灣捷克藝術文化交流協會的努力，讓縣民不用出國就可以接觸到波蘭文化，雙方除互贈紀念品外，另互相介紹當地特有的文化藝術活動，希望未來能有機會互相交流。
這次來台演出成員共30人，表演內容以波蘭在地的民俗傳統舞蹈為主，包括波蘭傳統舞蹈中的波蘭奈斯舞、馬厝爾舞、庫亞維克舞、奧拜雷克舞、克拉克維亞克舞等，4位樂手演奏當地民謠，呈現波蘭地方特色。
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